Conscientização e cuidados com a higiene
A higiene das mãos é um hábito fundamental para a saúde e o bem-estar de todos, especialmente no contexto infantil. A escola sabe da importância de ensinar às crianças a lavar as mãos regularmente e de forma adequada, mas esses cuidados devem se estender também para fora do ambiente escolar.
As mãos são veículos de transmissão de bactérias e vírus que podem causar diversas doenças. Nas crianças, que estão em constante contato com o solo e com outras pessoas, a necessidade de cuidados com a higiene é ainda maior. Ao ensiná-las desde cedo sobre esse hábito estamos contribuindo para a prevenção de infecções e promovendo uma vida mais saudável.
A higiene das mãos deve ser praticada em diferentes momentos do dia, como antes das refeições, após utilizar o banheiro, depois de brincar no parquinho, ao chegar da rua e sempre que as mãos estiverem visivelmente sujas. É essencial utilizar água e sabão, ensaboando bem todas as partes das mãos, incluindo as palmas, costas, dedos e unhas e o ideal é que esse processo dure pelo menos 20 segundos. Caso não haja acesso à água e sabão, o uso de álcool em gel é uma alternativa eficaz.
Ao adotar esse hábito as crianças estão se protegendo e também protegendo seus colegas e familiares. Uma das principais vantagens da higiene das mãos é a diminuição da propagação de doenças contagiosas, como gripes, resfriados, gastroenterites e até mesmo infecções mais graves, como a COVID-19. Além disso, essa prática também auxilia na prevenção de infecções intestinais, dermatológicas e respiratórias.
Consolidando na infância hábitos saudáveis as crianças levarão isso para toda a vida. É importante tornar esse ensinamento lúdico e divertido, usando atividades, músicas e histórias que incentivem a prática. Também é essencial ser um exemplo e lavar as mãos corretamente e reforçando a importância desse hábito para a saúde.
